Zimna, sucha pogoda, uszkodzenia słoneczne i częste oblizanie ust to tylko niektóre z powodów, dla których Twoje usta mogą być suche i popękane. Aby zapobiegać suchym, spierzchniętym ustom i leczyć je w domu, postępuj zgodnie z naszymi poradami.
Chociaż może się wydawać, że suche, popękane usta to coś, z czym musisz żyć, nic bardziej mylnego! Możesz mieć miękkie usta przez cały rok. Oto, co zalecamy:
BALSAM DO UST
Używaj niedrażniącego balsamu do ust, szminki i innych produktów, które nakładasz na usta. Wiele osób myli dyskomfort, taki jak pieczenie, kłucie lub mrowienie, jako znak, że aktywne składniki produktu działają. Tak się nie dzieje. Naprawdę podrażniasz usta, więc nie chcesz używać żadnego produktu, który podrażnia usta.
Aby pomóc spierzchniętym ustom goić się, przestań stosować produkty do ust, które zawierają którekolwiek z poniższych:
- Kamfora
- Eukaliptus
- Aromat: Smaki cynamonu, cytrusów, mięty i mięty mogą być szczególnie podrażniające dla suchych, spierzchniętych ust
- Zapach
- Lanolina
- Mentol
- Oktinoksat lub oksybenzon
- Fenol (lub fenyl)
- Galusan propylu
- Kwas salicylowy
Składniki, które mogą pomóc w leczeniu spierzchniętych ust
Podczas gdy niektóre składniki mogą podrażniać suche i popękane usta, inne mogą im pomóc w gojeniu. Poszukując produktów do spierzchniętych ust, dermatolodzy zalecają produkty, które zawierają co najmniej jeden z poniższych:
- Olej rycynowy
- Ceramidy
- Dimetikon
- Olej z nasion konopi
- Olej mineralny
- Wazelina
- Masło shea
- Składniki chroniące przed słońcem, takie jak tlenek tytanu lub tlenek cynku
- Biała wazelina
Kilka porad dotyczących nakładania balsamu
Jeśli Twoje usta palą, szczypią lub czują się nieswojo, gdy nakładasz produkt na usta, oznacza to, że podrażniasz usta, więc powinnaś przestać go używać. Jeśli Twoje usta są bardzo wysuszone i popękane, wypróbuj gęstą maść, na przykład białą wazelinę. Maść uszczelnia się w wodzie dłużej niż woski czy oleje. Pomaga również stosowanie produktów bezzapachowych i hipoalergicznych Nałóż niedrażniący balsam do ust z SPF 30 lub wyższym przed wyjściem na zewnątrz. Nawet zimą ważne jest, aby chronić usta przed słońcem. Słońce może łatwiej spalić suche, spierzchnięte usta, co może wywołać opryszczkę.
Aby chronić suche, spierzchnięte usta przed słońcem, użyj balsamu do ust, który zawiera SPF 30 lub wyższy i jeden (lub oba) z poniższych składników chroniących przed słońcem:
- Tlenek tytanu
- Tlenek cynku
- Na zewnątrz nakładaj balsam do ust co 2 godziny.
- Pij dużo wody. Pamiętaj, że spierzchnięte usta to suche usta.
Przestań lizać, gryźć i skubać usta. Kiedy usta wydają się suche, zwilżanie ich przez lizanie może wydawać się naturalne, ale może to pogorszyć problem. Gdy ślina wyparuje, twoje usta staną się bardziej suche.
Dłubanie lub gryzienie warg również je podrażnia, co może uniemożliwić gojenie.
Lizanie ust może być trudnym nawykiem do zerwania. Kiedy złapiesz się na oblizaniu ust, spróbuj zamiast tego nałożyć niedrażniący balsam do ust. Unikaj trzymania w ustach przedmiotów wykonanych z metalu. Spinacze, biżuteria i inne metalowe produkty codziennego użytku mogą podrażniać Twoje już wrażliwe usta. Postępując zgodnie ze wskazówkami dermatologów dotyczącymi spierzchniętych ust, zauważalną poprawę można uzyskać w ciągu 2–3 tygodni. Aby zapobiec ponownemu spierzchnięciu ust, kontynuuj nakładanie balsamu do ust, gdy jest sucho w domu lub na zewnątrz.
Kiedy iść do dermatologa?
W większości przypadków powyższe rady powinny wyleczyć suche, spierzchnięte usta w ciągu 2 do 3 tygodni. Jeśli tak nie jest, udaj się do dermatologa. Twoje spierzchnięte usta mogą być spowodowane czymś innym niż sucha pogoda. Reakcja alergiczna, infekcja drożdżakowa lub coś poważniejszego może spowodować, że usta będą suche i niewygodne. Aktyniczne zapalenie warg to stan przedrakowy, w wyniku którego jedna lub obie wargi są suche i łuszczące się. Dermatolog z certyfikatem komisji może zdiagnozować przyczynę.
